鑄博泰拳健身俱樂部
Brilliant Fitness Club
鑄博泰拳健身俱樂部，屬於鑄博集團旗下子公司，致力為客戶提供完善的健身設備、多元化的課程、專業的諮詢、貼身的服務及安全舒適的健身環境。「運動緊扣著每個人的人生」，秉持著這樣的信念，我們用心為您打造一個充滿朝氣與活力的健身場所，讓您在強身健體的同時，亦獲得健康快樂的人生。
我們提供各種不同的健身訓練課程，讓客戶可以按照自己的需求選擇合適的訓練計劃。
- 懸空訓練（TRX）是一種運用槓桿原理的體能鍛鍊，它利用鍛鍊者自身的重量做阻力訓練，提升全身肌肉的強度、穩定性及靈活性，對消脂、肌肉強化、柔軟度、耐力及核心肌群有極佳的效果，TRX是有明顯效果的減肥及健身方法之一！
- 高強度間歇訓練（HIIT）是一種在短時間內進行全力、快速、爆發式耗能的一種鍛鍊，也是目前受到大眾喜愛的健身減肥運動之一，通常20分鐘的HIIT訓練比在跑步機上連續跑一個小時更有效，這種訓練能在短期內提高心率並且燃燒更多熱量，如果期望於較短的時間內減少脂肪，HIIT訓練計劃是最佳的選擇之一。
Ho Yin Pong 何彥邦
- 私人教練證書
- 懸空訓練（TRX）訓練指導證書
- 伸展運動訓練指導證書
- 半圓平衡球（BOSU）訓練指導證書
- 健身球訓練指導證書
- 國際康體專才培訓學院（IPTFA）合格證書
積分扣除制度（1分=HK$1）
| 名稱 | 所需積分／堂 |
| 基礎健身（ 團體班） | 180（1小時） |
| 進階健身（ 團體班） | 260（1小時） |
| 私人教練（1名學員） | 800（1小時） |
| 名稱 | 基礎健身（ 團體班） | 進階健身 | 私人教練（1名學員） |
|---|---|---|---|
| 所需積分／堂 | 180（1小時） | 260（1小時） | 800（1小時） |
作為世界上享譽盛名的武術之一，泰拳不只是一種帶氧運動，除了可以提升心肺功能、體能、耐力、意志之外，豐富的肢體動作亦能夠鍛鍊到平時很少活動的肌肉。本中心的拳王級導師 Gary Tang 會親自指導所有實用搏擊技術，包括基本動作姿勢、步法、發力、出拳、腿法、拳腿應用及閃避、撃打沙包等多種組合變化，可促進身體協調及肌肉伸展。
Gary Tang 鄧穎斌
- 2018 WMC I-1 環球拳王
- 2017 WMC I-1 洲際拳王
- 2016 IFMA 泰拳世界賽 51公斤銀牌
- 2015 IFMA 皇家世界盃 51公斤銅牌
- 2015 WMC I-1 金腰帶
- 2015 崑崙決（亞洲區） 51公斤金腰帶
- 2014 WMC I-1 51公斤4人淘汰國際金腰帶
- 2012年度香港泰拳冠軍爭霸戰51公斤金腰帶
- 2010年度香港泰拳冠軍爭霸戰48公斤金腰帶
- 2009年度香港泰拳冠軍爭霸戰48公斤金腰帶
- 2009年IFMA泰拳世界賽51公斤金牌
積分扣除制度（1分=HK$1）
| 名稱 | 基礎泰拳（團體班） | 進階泰拳（團體班） | 私人教練（1-2名學員） |
|---|---|---|---|
| 所需積分／堂 | 180（1小時） | 260（1小時） | 800（1小時） |
| 名稱 | 所需積分 ／堂 |
| 基礎泰拳（團體班） | 180（1小時） |
| 進階泰拳（團體班） | 260（1小時） |
| 私人教練（1-2名學員） | 800（1小時） |
瑜伽養生能夠調節人體的身丶心丶意平衡發展，可說是整體之自然健康法。它對肌肉丶脊柱丶內臟器官起到自我按摩及牽引的作用，並有效調節神經及內分泌系統，透過靜與動的獨特姿勢配合呼吸的運用，可令身心放鬆，改善我們身體的新陳代謝，保持身心的健康。
- 歡迎與我們預約私人課堂
- 男、女瑜伽教練可供選擇
Bear Kung 龔詠詩
Bear Kung 熱愛運動，且特別熱衷空中瑜伽、空中呼拉圈、鋼管舞等空中運動，接觸空中舞蹈已有4年，她將情感與音樂結合，使空中瑜伽成為一門優美的藝術，表現出力量、線條與動感的美，擁有許多表演經驗。她認為空中瑜伽不只是增加柔軟度，還可以訓練肌肉力量、練習平衡和鍛鍊毅力，使身體線條更美，並且在學習空中瑜伽的過程中得到滿足感及成就感，進而提升自信，學會自我欣賞。除教授空中瑜伽外，Bear Kung 同時也是美國瑜伽聯盟 200 小時瑜伽認證教師，執教伸展、動態及哈達瑜伽等課程。
- 美國瑜伽聯盟（Yoga Alliance）200 小時瑜伽認證教師
- 空中瑜伽認證教師
- X-pert 空中瑜伽認證教師
- Circle Studio 開幕禮表演嘉賓
- KFYL 國際空中瑜伽錦標賽參賽 ( 2016, 北京 )
- 《E週刊》專訪
- 《明報》專訪
- 電影空中瑜伽技術指導及演出
- Dream Room 親子瑜伽工作坊教師
- 香港行山遠足之友瑜伽工作坊教師
積分扣除制度（1分=HK$1）
| 名稱 | 瑜伽 | 進階瑜伽 | 私人訓練 |
|---|---|---|---|
| 所需積分／堂 | 180（1小時） | 260（1小時） | 800（1小時） |
| 名稱 | 所需積分 ／堂 |
| 瑜伽 | 180 （1小時） |
| 進階瑜伽 | 260 （1小時） |
| 私人訓練 | 800 （1小時） |
健力（Powerlifting）包含臥推、硬舉及深蹲三個項目，在運動訓練中務求以最短推舉距離盡可能舉起最大重量，在日本、歐美及台灣等地極為流行，在香港亦逐漸普及。即使不以比賽為目的，健力訓練亦可強化全身肌力及爆發力，改善身形及整體健康。健力運動適合一般不同年齡 與不同程度的人士，更可見到70歲以上的長者參賽。健力訓練課程的主要內容為技術改進、肌力訓練及輔助動作等，在專業導師的輔導下，初學者不必擔心在課堂需要舉起超出自身負荷的重量。
Roy Mow 繆家豪
- 2018年亞洲無裝備健力錦標賽 59公斤級公開組第4名
- 2018年香港臥推錦標賽（有裝備及無裝備）59公斤級公開組冠軍
- 2018年香港健力錦標賽 59公斤級公開組冠軍;
- 2017年亞洲無裝備健力錦標賽 59公斤級青年組季軍
- 2017年香港臥推錦標賽（有裝備）59公斤級青年組冠軍
- 2017年香港健力錦標賽 59公斤級青年組冠軍
- 2016年香港臥推錦標賽（無裝備）59公斤級青年組亞軍
- 香港59公斤級公開組（無裝備）深蹲、硬舉、總成績記錄保持者
- 香港59公斤級公開組（有裝備）臥推記錄保持者
- 香港59公斤級青年組（無裝備）深蹲、臥推、硬舉、總成績記錄保持者
- 香港59公斤級青年組（有裝備）臥推、硬舉、總成績記錄保持者
積分扣除制度（1分=HK$1）
| 名稱 | 基礎健力（團體班） | 進階健力（團體班） | 私人教練（1對1指導） |
|---|---|---|---|
| 所需積分 ／堂 |
180（1小時） | 260（1小時） | 800（1小時） |
| 名稱 | 所需積分／堂 |
| 基礎健力（團體班） | 180（1小時） |
| 進階健力（團體班） | 260（1小時） |
| 私人教練（1對1指導） | 800（1小時） |
我們提供各種不同的健身訓練課程，讓客戶可以按照自己的需求選擇合適的訓練計劃。
- 懸空訓練（TRX）是一種運用槓桿原理的體能鍛鍊，它利用鍛鍊者自身的重量做阻力訓練，提升全身肌肉的強度、穩定性及靈活性，對消脂、肌肉強化、柔軟度、耐力及核心肌群有極佳的效果，TRX是有明顯效果的減肥及健身方法之一！
- 高強度間歇訓練（HIIT）是一種在短時間內進行全力、快速、爆發式耗能的一種鍛鍊，也是目前受到大眾喜愛的健身減肥運動之一，通常20分鐘的HIIT訓練比在跑步機上連續跑一個小時更有效，這種訓練能在短期內提高心率並且燃燒更多熱量，如果期望於較短的時間內減少脂肪，HIIT訓練計劃是最佳的選擇之一。
Ho Yin Pong 何彥邦
- 私人教練證書
- 懸空訓練（TRX）訓練指導證書
- 伸展運動訓練指導證書
- 半圓平衡球（BOSU）訓練指導證書
- 健身球訓練指導證書
- 國際康體專才培訓學院（IPTFA）合格證書
積分扣除制度（1分=HK$1）
| 名稱 | 所需積分／堂 |
| 基礎健身（ 團體班） | 180（1小時） |
| 進階健身（ 團體班） | 260（1小時） |
| 私人教練（1名學員） | 800（1小時） |
| 名稱 | 基礎健身（ 團體班） | 進階健身 | 私人教練（1名學員） |
|---|---|---|---|
| 所需積分／堂 | 180（1小時） | 260（1小時） | 800（1小時） |
作為世界上享譽盛名的武術之一，泰拳不只是一種帶氧運動，除了可以提升心肺功能、體能、耐力、意志之外，豐富的肢體動作亦能夠鍛鍊到平時很少活動的肌肉。本中心的拳王級導師 Gary Tang 會親自指導所有實用搏擊技術，包括基本動作姿勢、步法、發力、出拳、腿法、拳腿應用及閃避、撃打沙包等多種組合變化，可促進身體協調及肌肉伸展。
Gary Tang 鄧穎斌
- 2018 WMC I-1 環球拳王
- 2017 WMC I-1 洲際拳王
- 2016 IFMA 泰拳世界賽 51公斤銀牌
- 2015 IFMA 皇家世界盃 51公斤銅牌
- 2015 WMC I-1 金腰帶
- 2015 崑崙決（亞洲區） 51公斤金腰帶
- 2014 WMC I-1 51公斤4人淘汰國際金腰帶
- 2012年度香港泰拳冠軍爭霸戰51公斤金腰帶
- 2010年度香港泰拳冠軍爭霸戰48公斤金腰帶
- 2009年度香港泰拳冠軍爭霸戰48公斤金腰帶
- 2009年IFMA泰拳世界賽51公斤金牌
積分扣除制度（1分=HK$1）
| 名稱 | 基礎泰拳（團體班） | 進階泰拳（團體班） | 私人教練（1-2名學員） |
|---|---|---|---|
| 所需積分／堂 | 180（1小時） | 260（1小時） | 800（1小時） |
| 名稱 | 所需積分 ／堂 |
| 基礎泰拳（團體班） | 180（1小時） |
| 進階泰拳（團體班） | 260（1小時） |
| 私人教練（1-2名學員） | 800（1小時） |
瑜伽養生能夠調節人體的身丶心丶意平衡發展，可說是整體之自然健康法。它對肌肉丶脊柱丶內臟器官起到自我按摩及牽引的作用，並有效調節神經及內分泌系統，透過靜與動的獨特姿勢配合呼吸的運用，可令身心放鬆，改善我們身體的新陳代謝，保持身心的健康。
- 歡迎與我們預約私人課堂
- 男、女瑜伽教練可供選擇
Bear Kung 龔詠詩
Bear Kung 熱愛運動，且特別熱衷空中瑜伽、空中呼拉圈、鋼管舞等空中運動，接觸空中舞蹈已有4年，她將情感與音樂結合，使空中瑜伽成為一門優美的藝術，表現出力量、線條與動感的美，擁有許多表演經驗。她認為空中瑜伽不只是增加柔軟度，還可以訓練肌肉力量、練習平衡和鍛鍊毅力，使身體線條更美，並且在學習空中瑜伽的過程中得到滿足感及成就感，進而提升自信，學會自我欣賞。除教授空中瑜伽外，Bear Kung 同時也是美國瑜伽聯盟 200 小時瑜伽認證教師，執教伸展、動態及哈達瑜伽等課程。
- 美國瑜伽聯盟（Yoga Alliance）200 小時瑜伽認證教師
- 空中瑜伽認證教師
- X-pert 空中瑜伽認證教師
- Circle Studio 開幕禮表演嘉賓
- KFYL 國際空中瑜伽錦標賽參賽 ( 2016, 北京 )
- 《E週刊》專訪
- 《明報》專訪
- 電影空中瑜伽技術指導及演出
- Dream Room 親子瑜伽工作坊教師
- 香港行山遠足之友瑜伽工作坊教師
積分扣除制度（1分=HK$1）
| 名稱 | 瑜伽 | 進階瑜伽 | 私人訓練 |
|---|---|---|---|
| 所需積分／堂 | 180（1小時） | 260（1小時） | 800（1小時） |
| 名稱 | 所需積分 ／堂 |
| 瑜伽 | 180 （1小時） |
| 進階瑜伽 | 260 （1小時） |
| 私人訓練 | 800 （1小時） |
健力（Powerlifting）包含臥推、硬舉及深蹲三個項目，在運動訓練中務求以最短推舉距離盡可能舉起最大重量，在日本、歐美及台灣等地極為流行，在香港亦逐漸普及。即使不以比賽為目的，健力訓練亦可強化全身肌力及爆發力，改善身形及整體健康。健力運動適合一般不同年齡 與不同程度的人士，更可見到70歲以上的長者參賽。健力訓練課程的主要內容為技術改進、肌力訓練及輔助動作等，在專業導師的輔導下，初學者不必擔心在課堂需要舉起超出自身負荷的重量。
Roy Mow 繆家豪
- 2018年亞洲無裝備健力錦標賽 59公斤級公開組第4名
- 2018年香港臥推錦標賽（有裝備及無裝備）59公斤級公開組冠軍
- 2018年香港健力錦標賽 59公斤級公開組冠軍;
- 2017年亞洲無裝備健力錦標賽 59公斤級青年組季軍
- 2017年香港臥推錦標賽（有裝備）59公斤級青年組冠軍
- 2017年香港健力錦標賽 59公斤級青年組冠軍
- 2016年香港臥推錦標賽（無裝備）59公斤級青年組亞軍
- 香港59公斤級公開組（無裝備）深蹲、硬舉、總成績記錄保持者
- 香港59公斤級公開組（有裝備）臥推記錄保持者
- 香港59公斤級青年組（無裝備）深蹲、臥推、硬舉、總成績記錄保持者
- 香港59公斤級青年組（有裝備）臥推、硬舉、總成績記錄保持者
積分扣除制度（1分=HK$1）
| 名稱 | 基礎健力（團體班） | 進階健力（團體班） | 私人教練（1對1指導） |
|---|---|---|---|
| 所需積分 ／堂 |
180（1小時） | 260（1小時） | 800（1小時） |
| 名稱 | 所需積分／堂 |
| 基礎健力（團體班） | 180（1小時） |
| 進階健力（團體班） | 260（1小時） |
| 私人教練（1對1指導） | 800（1小時） |
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